Witaj,
cieszę się, że odwiedziłaś/odwiedziłeś moją stronę. Jesteś tu zapewne dlatego, że szukasz pomocy dla siebie lub dla kogoś, kto jest Ci drogi.
Coraz więcej świadomych i inteligentnych osób zaczyna rozumieć, jak ważne jest dbanie o własne zdrowie psychiczne.
Wzrost świadomości tego faktu powoduje, że psychoterapia staje się bardziej dostępna i „oswojona” – jako metoda i skuteczne narzędzie poradzenia sobie z problemami emocjonalnymi oraz uzyskania możliwości pełniejszego i satysfakcjonującego życia.
Od ponad dwudziestu pięciu lat zajmuję się pomaganiem ludziom w dbaniu o ich zdrowie psychiczne, konstruktywnym przeżywaniu trudnych życiowych momentów i zmienianiu swojego życia na lepsze, pełniejsze i bardziej świadome. Pomagam w przekształcaniu cech charakteru tak, aby można było czerpać ze swojego życia więcej radości i spokoju, wieść lepsze życie w relacji ze sobą i innymi oraz skutecznie radzić sobie z zaburzeniami i trudnościami emocjonalnymi.
Jeśli szukasz dobrego, doświadczonego psychoterapeuty w Olsztynie, to zapraszam do swojego gabinetu. Jako certyfikowany psychoterapeuta (Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej) oraz rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne trener treningu psychologicznego skutecznie wspieram w obszarze zdrowia psychicznego.
Jeśli któryś z poniższych tematów jest Ci bliski, to czas na zatroszczenie się o siebie, odzyskanie zdrowia psychicznego i lepszego samopoczucia:
-
chcesz zmienić swoje relacje z innymi ludźmi, bo nie przynoszą Ci one satysfakcji
-
doświadczyłeś traumy – przeżyłeś trudne doświadczenie i czujesz, że ma ono wpływ na Twoje aktualne życie
-
jesteś w trakcie lub po rozwodzie/rozstaniu z partnerem i nie potrafisz odnaleźć się w nowej sytuacji
-
Twój partner Cię zdradza i nie wiesz, jak konstruktywnie sobie z tym poradzić
-
odczuwasz silny stres i/lub czujesz presję otoczenia
-
w Twojej rodzinie jest/była osoba przewlekle chora lub uzależniona i podejrzewasz, że ma to na Ciebie zły wpływ
-
przeżywasz żałobę po stracie lub śmierci bliskiej osoby
-
w satysfakcjonującym życiu przeszkadzają Ci silne emocje (złość, lęk, wstyd, poczucie winy, smutek), masz poczucie utraty kontroli
-
cierpisz na depresję, zaburzenia lekowe lub zaburzenia lękowo-depresyjne
-
przeżywasz nadmierny, nieadekwatny lęk, który uniemożliwia Ci wykonywanie niektórych codziennych czynności
-
towarzyszą Ci zachowania obsesyjno-kompulsywne
-
otrzymałaś/łeś diagnozę: ADHD, ADD, ChaD,, zespół Otella, DDA lub zaburzenia osobowości
-
chcesz swobodniej adaptować się do nowych sytuacji, doświadczać mniej wstydu i lęku
-
brak Ci motywacji do działania, czujesz się wypalona/wypalony zawodowo lub życiowo
-
masz wrażenie, że dokonujesz złych wyborów w swoim życiu
-
jesteś dzieckiem alkoholika i podejrzewasz u siebie syndrom DDA
-
masz kłopoty ze spaniem i nie są one wynikiem choroby somatycznej
-
lekarz powiedział Ci, że Twoje problemy zdrowotne mają podłoże psychologiczne – psychosomatyczne
-
masz problemy z odżywianiem, zdiagnozowane jako kompulsywne objadanie się
-
masz problemy z odmawianiem, wyrażaniem siebie, stawianiem granic, a pojęcie asertywności jest Ci znane wyłącznie w teorii
Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne – przyjdź po pomoc i wsparcie.
Koszt pierwszego spotkania – konsultacji – 260 złotych, konsultacja trwa 55 minut. Koszt jednej sesji wynosi 260 złotych – terapia indywidualna, każda sesja trwa 50 minut. Koszt jednej sesji terapii małżeńskiej i rodzinnej wynosi 390 złotych – każda sesja trwa 90 minut.
Podane powyżej ceny są informacją dla klientów, nie stanowią oferty handlowej w rozumieniu Kodeksu Cywilnego. Ceny mogą ulec zmianie.